夜ぐっすり眠りたいなら、ビールではなく「ノンアルコールビール」

ノンアルコールビールが睡眠に効果があるとは、考えてもいなかったです。
実際、最近のノンアールコールビールは、実際のビールと比べても味に関してはほぼ同等。
自分も寝付きが悪くなることがあるので、その際には試してみたいと思います。