今週のお題:眠りについて

自分の平均睡眠時間は、約6時間ぐらいです。
少し少なめだと思いますが、目覚めは快適。
特に平日は、仕事があるためかどうか分かりませんが、決まった時間に必ずと言っていいほど目が覚めます。
これも平日だからこそなのでしょうね。
休みの日で何の予定もなく暇な日は、横になってしまうと必ず寝てしまいます。
疲れが出てきたからこそ、こういう事になると思うので、ゆっくり休むようにしています。
休みの日の昼寝というのも、疲れを残さないために必要だと個人的には思っています。
明るい明日を迎えるために、今日もゆっくり寝ようと思います。
いつものことですが、まとまらない文章ですいません。
それでは、お休みなさい♪