自分の平均睡眠時間は、約6時間ぐらいです。 少し少なめだと思いますが、目覚めは快適。 特に平日は、仕事があるためかどうか分かりませんが、決まった時間に必ずと言っていいほど目が覚めます。 これも平日だからこそなのでしょうね。 休みの日で何の予定も…