なぜ、夜にコンビニに行くと眠れなくなるのか？

なぜ、夜にコンビニに行くと眠れなくなるのか？
24時間営業で便利なコンビニ。しかし、コンビニの明かりは睡眠を妨げる効果があります。なぜ、夜にコンビ..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

確かに、コンビニ等、24時間営業のお店はの明かりは、夜間はかなり明るい。
記事を見て、睡眠に影響を与える理由には納得しました。
個人的には、深夜利用は少ないのですが、利用する際は考えたほうがいい。
この記事は、身に染みましたよ。