むしろ疲れる!? 「二度寝」の誘惑

むしろ疲れる!? 「二度寝」の誘惑
二度寝。サラリーマンなら誰しもその誘惑にかられたことがあるだろう。だが、二度寝をした日は頭がボーっと..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

自分も二度寝すると、起きることができなくなります。
その為、早く目覚めたときは、そのまま朝まで起きています。
昼寝は、極稀に取り入れているのですが、時間に関係なく15分以内に留めています。
短時間の昼寝は、意外に疲れが取れるので、個人的なオススメです。
何より一番いいのは、ぐっすり眠ること。
それが出来る環境が一番いい、素直にそう思いました。