疲れたときお世話になる栄養ドリンクランキング
疲れたときお世話になる栄養ドリンクランキング
疲れたときお世話になる栄養ドリンクは？ 疲れている時の“もうひと頑張り”を支えてくれる栄養ドリンク。..........≪続きを読む≫
自分が一番お世話になっているのは、1位になった「ファイト・一発！」のCMでおなじみの「リポビタンD」です。
入手のしやすさから、疲れを感じたり、運転中に眠くなったときは、コンビニに行ってこれを買ってしまいます。
また、あのCMのイメージも、買ってしまう要因でもあります。
栄養ドリンクを飲むときは、1日1本に限定し、夜寝る前には飲まないようにしています。
飲み過ぎると体の調子が悪くなりますし、夜寝る前に飲むと成分にカフェインが入っている影響で、眠れなくなり翌日に悪影響が出ます。
以前は薬局や薬店のみの販売だったことからもわかるように、栄養ドリンクは半分薬だと思ったほうがいい。
だからこそ、通常の薬と同様、用法・容量を守って正しく使用した方がいい。
そのあたりを肝に入れ、これからも付き合っていきたいものです。
